PLAVALNI TEČAJ
Plavalni tečaj se je v vrtcu Ljutomer izvajal od 4.5.- 8.5.2015. Prva naloga vaditelja pri učenju plavanja je, da otroka prilagodi na vodo. To skušamo doseči skozi igro, ki otroku odvrne pozornost, da se nahaja v vodi. Poleg tega pa naj bi se otrok v tej fazi učenja naučil tudi:
- 1. prilagajanje na lastnosti vode Voda je 800-krat gostejša od zraka, zato je potrebno otroka najprej seznaniti z (novim) okoljem v katerem se bo gibal.
- 2. potapljanje glave v vodo je prvi korak pri premagovanju strahu pred vodo. Otrok se seznani z novim okoljem. To dosežemo z naslednjimi vajami: potapljanje ušes, “umivanje” obraza, potapljanje cele glave,…
- 3. gledanje pod vodo pomaga pri premagovanju strahu. Gledanje je pomembno za orientacijo v vodi. Vaje: iskanje predmetov pod vodo, gledanje in prepoznavanje oblik, barv,…
- 4. izdihovanje v vodo je že prvi manjši korak učenja tehnike, saj vsaka plavalna tehnika zahteva znanje pravilnega izdihovanja v vodo. Vaje: pihanje žogic po vodi, enkraten izdih v vodo, izdihovanje skozi usta, nos, ritmični izdihi,…
- 5. lebdenje v vodi je potrebno, da premaga otrok še zadnji strah, saj spozna, da ga voda drži na površju: lebdenje v različnih položajih, gobica, mrtvak,…
- 6. drsenje na vodi Je zadnji korak pred učenjem tehnik, saj je plavati mogoče le s pravilno lego telesa v vodi: drsenje v vseh položajih,…
- Sledi učenje tehnike žabica. Najprej noge, potem roke. Sprva vsako zase potem skupaj.
FOTO UTRINKI KSENIJA IN DARJA
(Skupno 148 obiskov, današnjih obiskov 1)
